딩질제한식 Qna 관련 답변 10 페이지

... 당질 제한식으로 먹으면 굳이 다이어트를 하지 않아도 날씬합니다. 무엇을 먹는지에 따라 내 몸이 달라지거든요 고당질 식품- 피하기 혈당올림-인슐린분비 과다- 당뇨...

... 현재 혈압약 통풍약 복용중입니다 당질 제한식 강추입니다 그리고 하루 한시간 걷기를 꾸준히 함께 해보세요 이 책 참고하면 좋습니다 '내 몸에 독이 되는 탄수화물...

고2 학생인데요.. 아침은 일반 식사하고 점심은 삶은 계란 밥 과일 이런식으로 먹고 저녁은 6시 이후 금식 이렇게 하려고 해요 괜찮을까요? 식단 어떻게 하는게 좋죠??...

안녕하세요!! 다이어트할대 흰계란이 좋나요 구운계란이 좋나요?? 다이어트때 구운계란은 살찌나요??ㅠ 계란은 어떤 방법으로 드셔도 괜찮습니다 저당질 식품이기 때문에~~

마른당뇨라 살이 빠져도 너무 빠졌어요 근육도 하나도 없구요 혹시 프로틴 복용해도 될까요 살좀 찌우고 근력운동도 할려구요 물론 당뇨는 살찌우는건 안좋은거 알지만 15킬로...

콩국수는 당뇨에 좋지 못한게 면때문인거 같은데, 과도한 소금간이나 설탕간을 하지 않은 콩물만 먹는다면 괜찮은가요? 당뇨엔 견과류가 좋다는데, 아몬드,호두,호박씨,캐슈넛...

... 그럼요 그런데 일시적으로 단기간 그렇게 먹기 보다는 꾸준히 당질 제한식을 하면 제일 좋습니다 탄탄하게 빠지고 절대 요요 없습니다 평소 살찌는 고당질 식품을 하나 하나...

저열량 + 불규칙적인 식사로 체지방은 오히려 찌거나 그대로면서 근육은 빠지는 상태가 되면서 규칙적인 시간에 식사를 하려고 노력 중입니다. 제가 대학생이라서...

... (7년전 2알 처방 받음) 약보다 식단이라는 평소 소신이 있어서 스스로 공부해서 당질 제한식을 하면서 하루 한 시간 걷기를 해서 당뇨약도 끊었고 7년째 정상으로 잘 살고...

제가 과일을 너무 좋아해서 아침마다 사과,배 반개씩 먹는데 당뇨,고혈압에 위험하다는 전문가의 의견이 있어서 걱정입니다,,,,좋은 답변 드리면 감사합니다,, 과일의 과당은...