구월동핓티 Qna 관련 답변 10 페이지

학생인데 다이어트를 하고 싶어서 아파트 내에 있는 헬스장을 다니려구 하는데요 헬스로 승모근이랑 앞벅지 근육, 종아리 알 없애는게 가능 한가요? 가능 하다면 어떤 운동을...

배가 자꾸 나옵니다. 뱃살 빼는 방법 좀 가르켜 주세요. 헬스 트레이너 전문가분 도움 부탁드립니다. 안녕하세요 구월동PT 선두주자 PT910 입니다.^^ 음식관리 및 운동이 필수...

... 구월동 피티 오늘의 운동입니다. 몸을 한번도 써보지 않으셨는데 무리하게 운동을... 것이 중요합니다^^! 지금까지 구월동 피티 오늘의 운동이었습니다 ^^! 감사합니다.

최근 헬스를 시작 했는데 식단이 궁금해서 질문 남깁니다. 지금 몸무게는 75kg 남자이구요 목표는 근성장을 목표로 두고 있습니다. 아침 점심 저녁은 먹는데 일반...

멸치가 헬스 pt 10회해도 몸 두꺼워 지나요? 구월동PT 선두주자 PT910입니다! 실제로 불가능 합니다! 가능하다고하는 곳 혹은 사람이 있다면 절대 믿지 마세요~! 꾸준하게 오래...

... 안녕하세요 구월동 피티 선두주자 PT910 입니다. 일단 운동 목적에 따라 섭취를 조금은 달리 해야 하지만 일반적인 건강 관리 차원이라면 일반식 드시면서 끼니에 단백질...

... 안녕하세요 구월동 피티 선두주자 PT910 12년차 트레이너 갓코치 입니다 ^^ 팩트 날려드리겠습니다. 초보자분들( 3년 미만 )의 경우 오히려 과하게 운동하게되면 ( 오버...

마른비만이라 통허리에 배 많이 나오고 좀만 먹어도 배 바로 나오는데 허리(배)들어가고 몸매 라인 이뻐지고 싶은데 필라테스가 맞을가요 헬스 pt가 맞을가요? 필라테스 해도...

안녕하세요 요즘 살이 많이 쪄서 몸 만들려는 헬린이인데요. 요즘 먹기만 했더니 뱃살이 좀 나왔는데 살찐 상태에서 헬스 하면 근돼가 된다 하더라고요.. 그러면 먼저 살을...

안녕하세요 인천 구월동에 바디프로필 이나 pt 맛집있나요?? 오늘가서 당일 바로 예약 할려고합니다 안녕하세요 ! 구월동PT910 추천 드립니다! 바디프로필을 찍기 위해서는...