PT효과 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 학교를 가기전에 너무 놀고만 있다보니 운동을 잠깐이라도 해보려고하는데 헬스장 1개월 + pt4회 33만원인데 괜찮을까요? 가격보다 트레이너의 실력(전문성, 자격증...

살을 빼고 싶은데, 비용이 너무 부담되어서ㅠㅠ 주2회 5주 _ 10회 PT로 시작하려고 합니다. 1) 식단이랑 병행해서 5주 빡쎄게 하면 7kg 정도 감량 가능할까요? ㅠㅠ 코로나...

안녕하세요 제가 지금 복싱 하면서 10kg - 11 감량 했는데 이번 겨울방학에 한 달동안 pt랑 같이 다녀보려고 하는데 많이 비추인가요? 저녁엔 복싱하고 그 전에 pt 받을 거...

172에 80kg으로 남자인데 pt10~20회 정도 받으면 효과가 어느 정도 나올까요? 너무 질문이 막연하네요 물론 운동을 잘 모르시고 피티를받으면은 알게 된다고는 하지만 본인이...

안녕하세요 5년정도 헬스해오던 27살 남자입니다. 배워서 제대로한게아니라 1년은 맨몸운동,4년은 아파트지하 헬스장에서 혼자했습니다. 식단관리같은거 전혀 안했습니다....

Pt를하려하는데 153에63키로라 시작하려합니다. 1.두달정도 식단이랑 관리 빡시게 하면 얼마정도 빠지려나요!!???? 2. 평균 pt비용 궁금합니다 번화가쪽은 아닐터라......

안녕하세요 고1 여학생입니다 제가 최근에 살이 너무 쪄서 82키로 까지 찍고 충격받아 혼자 11키로를 감량하여 71키로까지 뺐습니다 근데 이젠 전문적으로 PT 받으면서...

키173에 58키로나가는 남자입니다 제가 배만 아주약간 힘삐면 나오거든요 근데 복근을 선명하진않아도 약간 균형잇게만들고시퍼요 근육만들면 배가더들어간단소리도잇구...

몸무게가 더 많이 나가면 초반에 더 살이 빨리 빠지나요? 예를 들자면 중등도비만 혹은 고도비만인 사람이 있고 보통이고 군살이 꽤 있는 편이 있는 사람이 있어요. 그럼...

피티를 받은지 3일째고 식단조절은2일쨉니다. 물론 다들 3일만에 효과를바라냐 이런말을하겟지만 제가 보통사람들과달리 고도비만인데도 살이빠지질 않습니다.....