AB롤러 Qna 관련 답변 1 페이지
ab롤러 크기에 따른 운동효과
안녕하세요 ab슬라이드 구매하려하는데요 혹시 원판지름이 150mm와 200mm가 운동효과 차이가 있을까요? 200mm가 조금 더 비싼데.. 운동효과 차이가 있는지 있다면 왜 다른지...
운동기구중에 롤러? 롤아웃? 기구...
안녕하세요 롤아웃이 맞는지모르겠는데ㅠ 롤아웃 운동기구 살까 고민중인데 윗몸일으키기효과라고 들었는데 윗몸일으키기는 뱃살빼는데에 효과가 없고...
태그: 헬스, 헬스트레이너, pt, 운동기구, ab롤아웃, AB롤러, ab슬라이드, 코어근육키우기, 코어강화, 복근운동기구
AB슬라이드 AB롤러 효과 질문
여잔데 AB슬라이드가 어깨근육도 강화시켜준대서ㅠㅠ여자가하면 어깨 넓어지나요 ...? AB슬라이드만 한다고 어깨가 많이 넓어지지는 않습니다 다만 어깨에 자극이 와서...
AB롤러 운동. 팔꿈치가 아파요.
롤러로 운동하고 있는데 팔꿈치 옆쪽 뼈가 아프네요. 계속 해도 될까요? 테니스 엘보우 같네요 팔굽혀펴기하실때 팔을 가슴쪽으로 구부려야 하는 이유가 테니스 엘보우...