제가 원래 2~3주 정도 전부터 저녁을 소식하거나 안먹고 하루에 운동 가볍게 1시간 30분 정도 하면서 다이어트를 했는데 살이 안빠지더라고요 그러다가 SNS에서 3주 7kg...
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153cm에 52kg입니다.(전에 3kg을 감량했습니다.) 제가 2~3주동안 8~10kg정도를 빼려고 하는네 운동 -줄넘기 30분 -다이어트 동영상 1시간 -춤추기 30분 식단 -아침,점심 밥...
제가 진짜 3주동안 7kg을 빼야하거든요ㅠㅠㅠ 경험담같은거나 식단,운동방법알려주세요!!!! 성의있게답해주신분 채택합니다 욕,비방하는글 신고 저도 하루만에 1키로...