20대운동 Qna 관련 답변 1 페이지
20살/여/마른 체형 체형교정, 근육 강화...
20살 여자입니다. 골반이 틀어졌고 걷는 방법이 잘못 되어서 다리가 조금 휜? 상태이며 근력이 너무 없어요 ㅠㅠ 유연성은 약하고,운동신경은 보통, 체력은 준수한 편인데...
20대중반 직장인 운동 추천
운동안한지 좀 오래되기도 했고 그동안 운동이라고는 걷기 양궁정도 하고 어릴때 단거리 계주랑 태권도 농구 좀 했었습니다 지구력이 좀 쓰레기에 요즘 근력도 평균이하기도...
성인 태권도 해봐도 괜찮을까요?
올해 서른된 여자입니다. 어릴적부터 운동이랑은 담쌓고 살았고 스무살넘어서 헬스를 조금 하긴했지만 거진 유산소위주로만 해왔고 몸무게도 상당히 과체중이에요. 사실...
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20대 여대생 운동 뭐가 좋을까요
학교수업이랑 병행해야해서 주에 2,3번, 오후 서너시에 수업듣고싶어요 필라테스나 발레도 알아봤는데 다 저녁시간에만 수업하네요ㅎ; 헬스는 혼자서하면 제대로 가지도...