옥정에 휘트니스W를 친구와 다니다가 제 회원권이 만료되어 집에서 홈트를 하는데 같이 다니던 진구는 길게 회원권을 신청하여 많이 남아있는데 기숙사 생활을 하는 친구가...
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헬스 중량을 이용해서 운동을하면 근육말고 근신경에도 손상이가고 그 손상회복과정을 통해 근신경이 발달하는건가요? 근비대말고 근신경을 키우려고 합니다 안녕하세요 쉽게...
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