제가 요즘 폭식을 많이해서 살이 많이 쪘는데요 주변에서도 몇달만에 갑자기 몸이 불었다고 건강이 안좋아서 살찐것같다고 할정도인데요. 이게 혈당과 관련이 있을까요..?...
디저트나 고칼로리 음식 먹기 전에 계란, 오이, 당근 같은 거 먼저 먹고 먹으면 혈당 낮춰주나요? 이렇게 먹으면 다이어트에 도움이 될까요? 혈당을 올리지 않는 저당질...
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강남 30대 후반/여 혈당 다이어트 혈당이 높으면 살 잘찐다던데.. 계속 살이 찌고 있기도 하고 공복혈당도 평균수치보다 높아요 밥먹고나면 엄청 오르고 그러네요 무슨 병이...
요새 혈당다이어트라고해서 유튜브에도 많이나오던데 연속으로... 혈당 다이어트는 어떻게 작용되고 방법은 무엇인지에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 아래 글을 참고해...
... 요즘 혈당 다이어트 많이들 하시잖아요~ 밥먹고나면 급격하게 혈당이 오르는 것을 혈당 스파이크라고 하는데 혈당 스파이크가 자주 생기면 금방 지방이 늘어나고, 또 살이...
... 혈당 & 뱃살 지킴이입니다 :) 요즘 급찐급빠들 사이에서 유명한 '혈당 다이어트' 답변 드리겠습니다 ! 다이어트에서 굉장히 중요한 게 혈당인데, 보통 다이어터들이 이...
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안녕하세요 당뇨 진단받은지 3년차인 사람입니다. 2형당뇨 진단받았고 체중은 174/76정도됩니다. 요즘 혈당스파이크가 너무 심해서 질문합니다. 공복은 항상 80-100 인데 밥만...
다이어트 할때 차전자피 가 좋나요 효소가 좋나요? 일단 살이 많이 찌고 음식을 너무 좋아하는 ㅠㅜ 학생이고여 ! 더 효과 좋은개 뭘까요? 안녕하세요 ! 지방 멈춰! 지방 지킴이...
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둘 중 뭐가 더 나은가용 .. 성분 !! 중요함니당 둘 다 당류가 들어있네요. 사실 애사비 먹는게 혈당낮추거나 살빼려고 먹는건데 당이 들어있는게 참 아이러니...