하타요가 Qna 관련 답변 1 페이지

자세 이름이 뭔가요? 스콜피온(전갈) 자세의 변형이네요.

헬스pt와 요가를 병행 해도 좋은가요 답변부탁드립니다 네! 매우 좋아요! 헬스 PT하실 때, 선생님의 가고자 하는 방향도 좋지만... 꾸준히 천천히 나아가고자 하는 마음을...

저희 엄마가 요가선생님 이신데 요가 명 이름 뜻 있는 걸로 추천 좀 해주세요 (뜻도 써주세요) 제일 괜찮은 걸로 채택 해드릴게요 1. Aarya — 영광, 귀족, 축복...

명상은 꾸준히 하는게 좋다고 들었는데 제가 두통이 심해서 몇 일 명상했다가 몇 일 쉬었다가 그러거든요 이렇게 하면 아무 효과 없나요? ㅠ 안녕하세요. 반갑습니다. 명상을...

요가가 몸에 좋다고는 하는데 요가원가보면 다 여성분들밖에 없어서 걱정인데 괜찮을까요? 요가가 몸에 좋은건 맞습니다! 저는 요가원을 운영중인데요. 현실적으로 보면...

몸매 만들려면 필라테스 요가 헬스중에 어디를 다녀야 할까요ㅠ 안녕하세요. 현직 요가강사입니다. 많은 운동센터들과 정보들 속에서 고민이 많으시지요? 어떤 운동이든지...

... 하타 요가 다닐려고 알아보는데.. 월 15회 이상끊으면 1회당 1만오천원이라는데.. 월 20회나가면 30만원정도하네요.. 원래 요가가 이렇게 비싼 운동인가요?? ㅠ_ㅠ 요즘...

하타요가랑 하타flow중에 어떤게 난이도가 더 낮나요? 하타요가와 하타Flow 중 어떤 것이 더 난이도가 낮은지는 개인에게 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 하타요가는...

제가 요가대회를 곧 갈 수 도 잇는데 요가동작사진을 저희 학원쌤께서 보여주셧거등요. 근데 어떤 남자가 요가동작하고 있는사진들이 많았거든요? 그리고 옛날 사진처럼 좀...

아쉬탕가 하타 빈야사에 대해서 궁금한데요 인터넷에 쳐보니 시퀀스가 있던데 매번 수업마다 그 시퀀스 그대로 동작을 계속 반복하는건가요? 그림처럼 순서대로 같은 동작을...