헬스pt와 요가를 병행 해도 좋은가요 답변부탁드립니다 네! 매우 좋아요! 헬스 PT하실 때, 선생님의 가고자 하는 방향도 좋지만... 꾸준히 천천히 나아가고자 하는 마음을...
저희 엄마가 요가선생님 이신데 요가 명 이름 뜻 있는 걸로 추천 좀 해주세요 (뜻도 써주세요) 제일 괜찮은 걸로 채택 해드릴게요 1. Aarya — 영광, 귀족, 축복...
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명상은 꾸준히 하는게 좋다고 들었는데 제가 두통이 심해서 몇 일 명상했다가 몇 일 쉬었다가 그러거든요 이렇게 하면 아무 효과 없나요? ㅠ 안녕하세요. 반갑습니다. 명상을...
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요가가 몸에 좋다고는 하는데 요가원가보면 다 여성분들밖에 없어서 걱정인데 괜찮을까요? 요가가 몸에 좋은건 맞습니다! 저는 요가원을 운영중인데요. 현실적으로 보면...
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몸매 만들려면 필라테스 요가 헬스중에 어디를 다녀야 할까요ㅠ 안녕하세요. 현직 요가강사입니다. 많은 운동센터들과 정보들 속에서 고민이 많으시지요? 어떤 운동이든지...
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... 하타 요가 다닐려고 알아보는데.. 월 15회 이상끊으면 1회당 1만오천원이라는데.. 월... 일반 요가보다 하타 요가같이 특수 요가의 경우는 좀 더 비싸게 받는 것 같아요....
하타요가랑 하타flow중에 어떤게 난이도가 더 낮나요? 하타요가와 하타Flow 중 어떤 것이 더 난이도가 낮은지는 개인에게 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 하타요가는...
제가 요가대회를 곧 갈 수 도 잇는데 요가동작사진을 저희 학원쌤께서 보여주셧거등요. 근데 어떤 남자가 요가동작하고 있는사진들이 많았거든요? 그리고 옛날 사진처럼 좀...
아쉬탕가 하타 빈야사에 대해서 궁금한데요 인터넷에 쳐보니 시퀀스가 있던데 매번 수업마다 그 시퀀스 그대로 동작을 계속 반복하는건가요? 그림처럼 순서대로 같은 동작을...