하타요가 Qna 관련 답변 1 페이지

요가 자세 이름 뭔가요

자세 이름이 뭔가요? 스콜피온(전갈) 자세의 변형이네요.

태그: 요가, 아사나, 하타요가

헬스 pt와 요가를 병행 해도 좋은가요

헬스pt와 요가를 병행 해도 좋은가요 답변부탁드립니다 네! 매우 좋아요! 헬스 PT하실 때, 선생님의 가고자 하는 방향도 좋지만... 꾸준히 천천히 나아가고자 하는 마음을...

태그: 하타요가, 라자요가, 아사나, 불면증, 웰빙, 이완, 휴식, 힐링요가, 마음명상

요가선생님 이름 추천 좀 :‘(

저희 엄마가 요가선생님 이신데 요가 명 이름 뜻 있는 걸로 추천 좀 해주세요 (뜻도 써주세요) 제일 괜찮은 걸로 채택 해드릴게요 1. Aarya — 영광, 귀족, 축복...

태그: 하타요가, 라자요가, 인도전통요가, 인도고전요가, 하타프라타피카, 게란다상히타, 파탄잘리요가수트라, 마음명상, 아나파타사티, 템플스테이

명상 꾸준히

명상은 꾸준히 하는게 좋다고 들었는데 제가 두통이 심해서 몇 일 명상했다가 몇 일 쉬었다가 그러거든요 이렇게 하면 아무 효과 없나요? ㅠ 안녕하세요. 반갑습니다. 명상을...

태그: 마음명상, 차크라명상, 쿤달리니명상, 힐링센터, 템플스테이, 라자요가, 하타요가, 아사나, 프라나야마, 다라나

남자가 요가 배워도 괜찮을까요?

요가가 몸에 좋다고는 하는데 요가원가보면 다 여성분들밖에 없어서 걱정인데 괜찮을까요? 요가가 몸에 좋은건 맞습니다! 저는 요가원을 운영중인데요. 현실적으로 보면...

태그: 안녕하세요힐링센터, 하타요가, 라자요가, 호흡, 파탄잘리요가수트라, 템플스테이, 명상, 마음명상, 아나파나사티, 불교수행

필레테스 요가

몸매 만들려면 필라테스 요가 헬스중에 어디를 다녀야 할까요ㅠ 안녕하세요. 현직 요가강사입니다. 많은 운동센터들과 정보들 속에서 고민이 많으시지요? 어떤 운동이든지...

태그: 요가, 하타요가, 해운대요가, 해운대요가원, 라자요가, 라자요가명상센터, 다이어트, 몸매, 요가몸매, 요가원

요가 월 회비 이렇게 비싼가요?

... 하타 요가 다닐려고 알아보는데.. 월 15회 이상끊으면 1회당 1만오천원이라는데.. 월... 일반 요가보다 하타 요가같이 특수 요가의 경우는 좀 더 비싸게 받는 것 같아요....

태그: 요가, 하타요가, 요가회원권

하타요가, 하타flow 난이도

하타요가랑 하타flow중에 어떤게 난이도가 더 낮나요? 하타요가와 하타Flow 중 어떤 것이 더 난이도가 낮은지는 개인에게 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 하타요가는...

태그: 요가, 하타요가, 하타flow, 하타플로우

옛날? 남자 요가 동작 사진 좀 주세요.

제가 요가대회를 곧 갈 수 도 잇는데 요가동작사진을 저희 학원쌤께서 보여주셧거등요. 근데 어떤 남자가 요가동작하고 있는사진들이 많았거든요? 그리고 옛날 사진처럼 좀...

태그: 요가, 요가동작, 동작, 하타요가

요가에 대해서 궁금해요

아쉬탕가 하타 빈야사에 대해서 궁금한데요 인터넷에 쳐보니 시퀀스가 있던데 매번 수업마다 그 시퀀스 그대로 동작을 계속 반복하는건가요? 그림처럼 순서대로 같은 동작을...

태그: 요가, 하타요가, 아쉬탕가요가

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