풀업운동 Qna 관련 답변 1 페이지

집에서 상체 운동으로 딥스랑 턱걸이를 하는데요 이제 난도를 높일 때가 된 거 같은데 중량을 달고 하는 게 좋을까요? 아니면 유튜브에 치면 나오는 영국 해병대 턱걸이처럼...

풀업하고 나서 팔꿈치 아픈거 정상인가요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김상범 입니다. 풀업을 할 때 등과 어깨, 팔꿈치, 손목 등에 전반적으로 힘이 들어가게...

어쩌다보니 집에 산건 아니고 받은거라 그 문틀철봉말고 가정용 철봉이 있는데여 맨날 해본다하고 포기하고 해본다하고 포기해서 여전히 턱걸이 0개를 못 넘어가는데 좀...

제가 풀업 5개씩 15세트 (50초휴식) 하고 렛풀다운 5셋 그립변경렛풀 5셋 시티드로우 5셋이렇게하는데 풀업 세트가 좀 많은거같아서요 이대로 20세트까지 천천히 늘릴까요?...

철봉 있는 공원이나 학교 숙대주변에 있을까요?? 안녕하세요 홈짐러 헬린이 광안리보부상입니다 남성분이시든 여성분이시든 요즘에는 집에 문틀철봉 / 헬스렉만 있으면 실제...

집 문틀이 걸수있게 되어있지 않아서 문틀에 조이는 방식의 페러럴그립으로된 철봉을 찾습니다 안녕하세요 문틀철봉 / 벽부착 / 천정부착 철봉 30년 광안리보부상 입니다...

풀업을 매달려서 하면 한개 반정도 하는데 저는 펜들레이로우처럼 하나하고 땅에 발을 디뎠다가 자세잡고 다시 하나 땡기는 방식으로 4개씩 3세트를 하고있는데 이렇게...

튼튼하고 가성비좋은걸로 추천좀부탁드립니다 안녕하세요 문틀철봉 전문 홈짐러 광안리보부상입니다 광안리보부상 튼튼한 문틀철봉 후기 실제 사용자들이 만족하는 문틀철봉...

6개월정도 되었습니다. 안녕하세요 헬린이 홈짐러 광안리보부상입니다 턱걸이는 올라갓다가 내려올떄까지가 1개입니다. 우선 너무 빠르게 하시는 부분도 있으시고 올라갈때...

문틀용 사려고하는데 추천좀요 안녕하세요 홈짐러 광안리보부상입니다. 실제 사용자들에게 4.8점 이상의 리뷰를 받고 있는 제품들을 소개 합니다 일반 문틀철봉보다 더욱...