폭식후다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지
지방으로 변환되는과정
만약에 저가 하루 폭식했으면 몸무게가 올라가는건 바로 그다음날에 올라가나요,아니면 지방으로 변환되는 과정이 있기에 몇일후에 몸무게가 올라가나요? 저가 폭식한날이...
폭식 이틀째
저도 이러고싶지않았어요 2주동안 3키로뺀건데 어제폭식으로 0.2키로쪘거든요 혹시 몸무게가 어제보다 더 늘까요?물 3리터나 마셨는데......하..원상복구는 아니겟죠 정말...
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살 안찌겠죠
오늘 운동할 시간이 없어서 고구마2개 계란1개 팽이버섯 100g 먹고 버티려는데 다음날 살 빠지려나요ㅠㅠ 어제 너무 폭식을 해버려서 안녕하세요. 다이어트 전도사...
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3일 연속 과식
다이어트 중 3일 연속 저녁에 폭식을 했습니다 3일동안 저녁만 1200kcal씩 폭식했는데 어케해야될까요... 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 과식을 하셨군요. 짧은...
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일주일 폭식 ㅠㅠㅠ
다이어트 두달동안 잘 해서 8kg 정도 감량했는데요 요번달 좀 불안불안 입이 잠깐씩 터지더니 일주일동안 진짜 배터지게 먹어버럈어요ㅠㅠㅠ 배가 진짜 아파서 못 움직일...
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고기폭식 후 대처
탄수화물 폭식 후 대처는 글리코겐 소진을 위해 16시간 간헐적 단식과 공복 유산소, 2리터 수분섭취, 고강도 하체웨이트로 대처를 하잖아요? 그럼 전날 삼겹살이나...
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다이어트중폭식
저는 두달정도 다이어트하면서 10키로 정도 감량했는데 오늘 저녁에 약속자리에가서 술이랑 같이 닭갈비 제육볶음 흰쌀밥 등등 엄청많이 먹었어요 갑자기 입터져서 그냥...
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폭식했는데 다음날에 운동 평소대로 하고...
더 해야하는 거 있나요.. 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 폭식을 하셨군요. 한 번의 폭식은 다이어트에 크게 작용하지 않으니 다시 평소대로 하시면 될 것...
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다이어트 폭식
매일 두부 닭가슴살 브로콜리 이런덧만 먹다가 오늘 갑자기 미친사람처럼 곱창을 먹어버렸어요.. 초코송이까지.. 어쩌죠 내일굶고 다시 시작하면 될까요..? 안녕하세요....
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폭식 후 다이어트
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