폭식후관리 Qna 관련 답변 1 페이지

... 폭식후대처법 폭식후체중증가 폭식후관리 폭식후운동 다이어트폭식 다이어트폭식후식단 다이어트폭식후운동 다이어트식단 다이어트운동 열심히 운동하시고...

일주일 동안 5키로 쪘는데요ㅜㅠ 원래 44였는데 49까지 쪘는데요 눈바디는 44키로 때랑 약간 차이나는 정도인데 하루에 천칼로리만 먹고 아이돌 춤 1시간 추고 하체운동 30분...

아침: 커클랜드 그릭요거트 150g 바나나 90g 점심: 닭가슴살 포케 문제는 방금 먹은 피스타치오 버터바 디저트입니다 ..쪼그만것도 아니고 일반 버터바 1.5배 사이즈라 ^^ 살 마니...

안녕하세요 중2 여학생 입니다. 원래 169cm에 58kg이었는데 7월부터 지금까지 다이어트를 해서 42kg까지도 뺐습니다. 오늘 아침 공복 무게는 43.2kg이었는데 시험 끝났다고...

4일 연속 폭식을 했습니다 원래 700칼로리 정도만 먹다가 4일동안 2500칼로리 정도를 먹게 되고 배가 아픈데도 계속 먹어서 내일은 공복상태를 오래 유지하려고 하거든요 오늘...

오늘 라면 반개에 체다치즈2장 넣어 먹고 에그타르트3개 몽쉘2개 그래놀라2그릇으로 평소보다 너무 폭식을 해서 저녁에 3시간 걷고 왔습니다. 원래 항상 공복16시간은 지키고...

오늘 라면 반개에 체다치즈2장 넣어 먹고 에그타르트3개 몽쉘2개 그래놀라2그릇으로 폭식을 해서 3시간 걷고 왔는데 내일 저녁으로 소고기 먹어도 될까요? 아침은 양상추, 사과...

치팅데이를 가지고 나면은 몸무게가 안 빠지나요? 금요일 10시에 떡볶이 먹고 나서 다음 날 아침에 재고 나서는 먹은 후보다는 0.6 빠져있었지만 문제는 운동까지 하고...

폭식후에 12시간 이상 공복을 가지라는 건 알고 있는데 저번주 토요일 일요일에 폭식을 해서 어제 아무것도 안먹고 지금까지 공복 유지하고 있는데 유튜브 보니까 굶지말고...

제가 다이어트 하는 중인데 정말 오랜만에 술도 마시고 음식도 배터지게 먹었어요ㅠ 근데 먹기 전 보다 3키로 정도가 늘어나있는 거예요. 먹고 바로 재면 당연히 그런거니까...