통증요가 Qna 관련 답변 1 페이지

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요가, 필라테스

요가나 필라테스를 배우려고 하는데요! 제가 악기 전공을 해서 자세 교정이 많이 필요하고 승모근도 엄청 많이 뭉쳐져 있고 팔뚝살이랑 허벅지살, 종아리 알이 엄청!!! 정말!!!...

태그: 요가, 필라테스, 운동, 다이어트, 자세교정, 거북목, 근육뭉침, 체형교정요가, 다이어트요가, 통증요가

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직장인 남성인데요, 최근에 허벅지 근육이 심하게 수축되고 유연성이 떨어지면서 일상생활을 할때도 민첩함이 많이 떨어지더라구요.. 그러면서 부상도 많아지는데...

태그: 남성, 요가, 남성요가, 여성요가, 남성전용요가, 남성전용요가센터, 한국자연치유요가협회, 재활요가, 통증요가, 치유요가

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    Update : 2022-02-16 22:40:04
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