턱걸이자세 Qna 관련 답변 1 페이지

턱걸이 자세를 찾아보면 숄더패킹,후인하강이라는 말이 나오는데 둘이 같은말인지 궁금하고 만약 같은 말이라면 숄더패킹,후인하강을 하는 방법이 찰봉에 매달려서 팔을...

제가 왼손 깁스를 푼 지 일주일 지났는데 왼손을 안 쓰니깐 오른쪽이랑 힘 차이 가 달라서 턱걸이 할때마다 오른쪽으로만 올라가요. 어떻게 방법이 없을까요? 그리고 왼팔...

턱걸이 자세 불균형이 있어 최대한 맞추고자 연습하는중인데 문제점 및 피드백 부탁드립니다! 조금 더 균형에 집중해서 하는 것이 좋을 것 같습니다.

제가 턱걸이를 하나도 못해서 3kg 덤벨컬 매일 100개씩하고있는데 언제쯤 턱걸이 할 수 있을까요 여자고 턱걸이 하고 싶은데 안돼서 덤벨운동하고있는데 매일 100개씩...

제가 좀 멸치고요.. 몸 비난은 하지 말아주세요.. 턱걸이 정자세로 하려고 많이 해봤는데 어딘가 틀린 부분이 많은거 같아서 영상 보시고 뭘 고쳐야 하는지 알려주시면...

중학생 남자인데 턱걸이를 하는데 할때 잡는 손 자세가 손바닥?이 제쪽을 바라보게 잡고 하는데 이런자세로 할때 턱걸이 하루에 몇개 몇세트가 어깨 넓어지기 좋을까요 할 수...

... 제가 턱걸이 자세를 이상하게 했었나 봐요 중학교 2학년 때부터 어깨가 심하게... 싶어서 턱걸이 자세 제대로 공부하고 아픈것도 참고 그냥 계속 턱걸이를 했어요 근데 어깨...

여기에 있는 루틴대로 처음부터 하려고 합니다. 데드행까지 하는게 좋다고해서 데드행도 하고있습니다. 부족한 부분이 보이시면 피드백 부탁드려요 자세는 좋습니다. 내려올...

턱걸이 하는데 등쪽 하부쪽에만 자극이오는데 허리쪽이여서요 이상하게 하고있는건가요?

턱걸이를 할때 숄더패킹이랑 다른 동작들은 잘 되는데 당겨서 올라갈때 어디까지 올라가야하나요? 가슴이 봉에 닿아야 하나요? 저는 올라가지긴 하는데 더이상 안올라가질때가...