키토제닉다이어트식단 Qna 관련 답변 1 페이지

165/65여자 입니다 탄단지 1:2:7 이라는데 순탄수.순단백질.순지방으로 그램 수 맞춰서 먹으라는데 1. 매번 먹을때마다 적정량 딱 지켜서 먹어야하나요? 이해가 잘 안되어서요...

제가 다이어트를 하는데 좀 안굶고 건강하게 빼고싶어서 그런데 식단짜는게 젤 어려워서 그런데 도와주실수 있을까요? 최대한 제가 먹을수있고 준비가능한 재료는 삼겹살...

쌈채소 시켜서 먹울려고 하는데 사진에 나와있는 모듬 쌈채소 100g 인데 이정도로 끼니당 쌈채소 얼마나 먹어야 하나요? 안녕하세요 지식인 퍼스널트레이너입니다. 한끼에...

키토제닉 다이어트의 대표적인 식단과 장단점 간헐적 단식에서 가장 효과적인 단식시간 및 장단점 알려주세요!!! 저는 간헐적 단식을 5년 이상 유지하고 있는데요. 간헐적 단식...

빨간 소고기무국 있잖아여 제가 지금 저탄고지하는데 관련 책을 읽는 중에 국은 허용된다고 하더라구여 지방과 염분을 충분히 섭취할 수 있어서 좋다고 하던데 엄마가...

이제 방학이라 헬스장가서 다이어트 할껀데 아침 점심 저녁으로 식단좀 짜주세요.. 안녕하세요! 개인적으로 운동 꾸준히 하면서 식단관리하는중인데, 여러가지...

안녕하세요 제가 다이어트를 시작했는데 한달에 2-3키로씩 빼려고 합니다 제가 하루에 통밀빵 샌드위치 두개정도 먹으면서 지내려고 하는데 괜찮은가요...

제가 다이어트를 하고 살을 잘 빼다가 정체기가 와서 키토제닉 식단을 해보려고하는데, 버터에 구운계란후라이 2개, 냉동 블루베리 70g 버터 구운고등어 or...

제가 이번주 화요일부터 키토제닉(저탄고지) 식단으로 다이어트해보려고 마음먹고 식단을 진행하고있는데 구성이 괜찮은지 문의드립니다 아침 : 방탄커피 점심 : 삼겹살...

질문1)키토제닉을 하려면 유기농 무항생제를 먹어야 된다고 하는데 HACCP로 먹어도 무방한가요? 질문2)자연산 냉동 고등어를 산다하더라도 기타 수산물 가공품이라...