코어운동기구 Qna 관련 답변 1 페이지

... 코어 운동이 되니 자세교정에 도움되서 요즘 매일 꾸준히 홈트하고 있는 중이에요 코어에 힘이 생기는게 느껴져 코어운동기구로 추천해요❤ 구입한 딜팡 홈페이지 공유할게요^^

30대초에 고관절 수술을 양쪽 다 했습니다. 지금 40대초 이며, 지금 상태는 양호 합니다. 허리가 아파서 운동 하러 헬스장 갈려고 하는데, 런닝머신이나 자전거 운동 해도...

집에서 운동해보려고 하는데 코어에 힘을 주라는데 잘하고 있는지 모르겟네요 나이는 45이고 식단은 하고 있어요 틈나면 걷고 하루에 2시간은 운동을 하는데 유산소만 해서...

몸에 근육이랄 게... 없어요 혼자서 공원이나 집에서 할 수 있는 것 위주로 코어랑 유산소 운동 추천 부탁드립니다... 회사 끝나고 1~2시간 정도 평일에 할 생각이에요 혹시...

로만체어는어디운동인가요? 코어도되나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 로만케어 운동기구의 활용도를 보면 주로 백 익스텐션이나 힙익스텐션을 위한 장비로...

뱃살도 뺄겸 복근도 만들수 있는 운동 없을까요??? 해야지 해야지 하다 바빠서 미뤘는데 본격적으로 해볼라구여 다리도 두껍도 뱃살도 많이 나왔는데 제가 기름진 음식...

초보자가 하기에 어렵지 않은가요? 구매를 망설이고 있어요 1. AB슬라이드 난이도 어떤가요? 2. 보기엔 안힘들어보이는데 진짜 코어 자극 잘 되나요? 3. 어떤게 유명한가요? ㅠ...

제가 AB슬라이드 에 대한 글을 봣는데 이게 엄청 좋다고 하더라구요 복근운동 엄청 잘된다고.. 쓰시는분 AB슬라이드 어디꺼 쓰시는지. 코어운동 잘되는지 알고싶어요...

필라테스 다니는데 코어가 많이 약하다구 ㅠㅠ 코어 힘길러야겠다고 하더라구요 필라테스 이외에 집에서 할만한 코어운동기구 찾고있는데 쓰시는거 있으시면 알려주세요...