컨디션관리 Qna 관련 답변 1 페이지

현재 먹고있는 영양제가 고함량 멀티비타민 메가트루맥스, 비타민c플러스 , 마그네슘아연인데 베타칼륨도 같이먹어도 될까요? 안녕하세요? 합리적인 정보 및 지식만을 핵심만...

남들도 다 똑같을꺼라 생각하지만. 저는 유독 심하다고 생각합니다. 예를 들으면 컨디션이 안좋으면 평상시 음악이 1.1~1.15정도의 속도로 들립니다. 좀 빠른템포로...

솔직히 엄청 힘든 일인 거 알긴하는데요. 제가 사람들 사이에 있는 거 함들어하고 기분파에 엄청 예민하고 불안도 심한 편이고 평소 긴장도가 굉장히 높아서 남들한테 되게...

... 아이구 수술하고 나면 면역력이 더욱 더 많이 떨어지죠..ㅠ 수술 직후 바로 컨디션 관리를 했으면 더욱 더 좋았겠지만 지금이라도 늦지않았고 컨디션 관리 잘...

N잡을 하다보니 잠을 평소 7시간에서 4~5시간으로 줄여야했습니다. 많이 피곤하고 깨어있는 시간에 기운이 없네요. 이런 문제를 해결하려면 어떻게 운동하고 얼마나 해야...

왕복오래달리기 (팝스) 전날에 평소처럼 운동 하는게 좋나요 안하고 가만히 있는게 좋나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 육용호입니다. 너무 무리하지 않는...

... 어떻게 컨디션 관리에 투자할지 궁금합니다. 안녕하세요. 기업/브랜드 로고디자인, 5000명 창업가의 선택, 디스페이스 입니다. 정성스럽게 답변드리겠습니다. 일주일 중...

컨디션회복빨리시키는법 제가 요즘 시험기간이라 하루에 2-4시간밖에 못잤더니 감기가 엄청 심해져서 약도 많이 먹고 항생제도 먹는데도 일주일넘게 안나아요 기침도 심하고...

시험 준비중이라 중간 중간 30분씩 걷는데, 처음엔 피로가 사라지듯 하더니, 요즘 부쩍 피곤해요.. 다리에 근육이 붙어서 그런 건지.. 지금은 피곤해도 걷기 운동을 계속 해주면...

시험 일주일 정도 남았는데요.... 컨디션이 너무 안 좋아요ㅠㅠ 잠을 막 3, 4시간씩 잔 것도 아니고...여섯 시간씩 꼬박꼬박 잤어요. 밥도 균형 맞춰 꼬박꼬박 잘 먹었고요. 근데...