멘탈강해지는법 Qna 관련 답변 1 페이지

사람들한테 혼나거나 뭐라 들을때 기분이 안좋아지는거랑 별개로 심장 빨리뛰고.... 괴로워요 멘탈이 약해서 그런가 안좋은말 들으면 그것만 하루종일 생각나고 집중도 안되고...

중학생이 올해 됬는데 초등학교때 학폭 당한 이후로 좀 겁이 있었어요. 한달간은 잘 지내다가 벌써 저를 좀 피하거나.. 저에게 안좋게 대하고 그런 애가 생겼고 오늘도...

손실을 줄일 수 있는 것이 자산배분이지 높은 이익을 주는 건 아니잖아요 그래서 가장 좋은 건 30~40% 깨져도 멘탈이 안 무너지는 방법인데 이런 베짱은 어떻게 키울 수 있나요?...

이번에 첫 시험을 쳤는데 중학교때 중하위권이라 공부를 못하는 편이였었고 공부 못해서 미래에 뭐가될지 신경도 안쓰고 현재의 기분만 생각합니다... 게다가 아직 해보지는...

저는 어릴 때부터 많은 비교를 당했어요.. 교회에서도 행사에서 출 단체 춤을 출 때도 얘는 좋은데 너는 이렇다 .. 이런 말을 들은 적이 있고, 그리고 고2 때 담임 선생님이랑...

제가 남의식을 해서 말을 할 때 부정적인 생각들을 종종 함 안하고싶은데 어떻게 해야 하나요 멘탈 강해지는 법도 알려주세요 제가 남의식을 많이했었어요 ㅠㅠ 미리 걱정도...

어렸을때부터 마음 여리다는 소리는 많이 들었어요 근데 벌써 17살입니다.. 슬픈일이 일어나면 당연하구요.. 억울한일,내가 무슨일을 해서 다른사람이 피해본일,위로하는 말...

제가 유리멘탈 중에서도 극극극극극극극극유리멘탈인데요. 게다가 완벽주의자 성향도 가지고 잇어요. 멘탈 깨지기 쉬운 사람 1티어입니다....

... 싶고 멘탈 강해지는법 알려주세요 안녕하세요 트레이너 제이미입니다. 운동을하면 정신력도 강해지고 자존감도 올라가서 멘탈이 좋아집니다. 좋은하루되시고 채택도...

이번에 중학생 된 여자인데요 친구랑 싸웠는데 그 친구 잘못이 100% 확실한 데도 친구가 제 잘못으로 모니까 진짜 제 잘못처럼 느껴져요 정확히 한 달 전에 싸웠는데도 멘탈이...