초저열량 식단(하루 500-600칼로리 정도였네요 800이아니라) 5개월 정도 먹다가 평상시대로 배부르게 한끼 먹는걸로 돌아오면(폭식은 안하고) 살이 많이 찌나요... 건강하지못한...
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제가 초등학교 5학년 인데요. 키가 153에 몸무게가 57~58그쯤 되서 그러는데 살이 잘 안 빠져요. 저는 지금 저녁먹고 백태콩 먹는 콩 다이어트 하고 있는데 원래 60키로 였거든요....
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... 초저열량 다이어트를 지속하였을 경우 최장 3개월까지는 인체 장기에 미치는 리스크가 아주 크지는 않다는 보고서가 있습니다. 계획하신 열량은 초저열량까지는...
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