체력향상운동 Qna 관련 답변 1 페이지

체력 향상되는 운동 추천부탁드려요, 요즘 마켓컬리 일용직 알바 주일4일 하는데도 만만치 않아서... 그러기위해 체력을 향상시켜야될거 같아요 질문자님 안녕하세요? 일단...

중학생인데 심폐지구력을 기르고 싶어요 심폐지구력 기를거면 달리기나 실내자전거, 수영 등을 하라고 많이들 그러던데.. 유튜브에 있는 집에서 하는 근력유산소 운동들은...

제가 지금 중3이여서 선수 준비를 하고 있는데 체력이 없어요ㅠㅠㅠㅠ 헬스 열심히 하고 런닝도 엄청 뛰는데 체력이 안 늘어요... 체력 늘릴 수 있는 방법 좀...

일반 아마추어 태권도선수가 학교팀 선수만큼이나 국가대표 선수만큼의 체력처럼 될려면 어떤 운동들을 해야하나요? 일반 아마추어 태권도선수가 학교팀...

태권도 겨루기대회도나가고 뭐 요즘 체력이좀 많이 딸리는것같아요 전보다 그래서 체력을 기르고싶은데 근력도 같이기를수있는 운동루틴같은것좀알려주세요...

한 반년쯤 시간이 남아돌 예정이라 운동을 해보려고 하는데요. 지구력 근력 유연성 전부 바닥이라 체력을 좀 키워보려고 해요. 그렇다고 근육맨이 되고 싶지는 않고 1....

현재 고3 여학생입니다 체력, 지구력이 너무 약해서 고민입니다 남들보다 체구도 작은편이라 체구에비해서는 약한편이 아니지만 그래도 다른애들에 비해서는 힘도 딸리는...

... 체력향상운동이란? (저희가 팝스를 했는데 그거랑 비슷한 것 같아요) 2. 체력향상프로그램의 종류와 방법 (그냥 학교에서 한 거는 셔틀런, 유연성, 악력, 체지방검사했는데...

제가 시간이 좀 남는데 학교에서 셔틀런인가 뭔가하는걸로 체력 시험을 봐요 그래서 체력을 기르고 싶은데 밖에서 하는건 좀 그래서 집에서 할수있는 체력운동 같은게 뭐가...

안녕하세요 외모 때문에 고민이 심한 고1 여고생 입니다 일단 전 공부는 못 해요 게다가 얼굴까지 못생기고 뚱뚱해서 더 무시를 받고 제가 좀 나댄다 싶으면 친구들이...