체대입시운동 Qna 관련 답변 1 페이지

입시운동 때문에 인터벌 스프린트능력과 유연성을 동시에 길러야 하는데 단순 궁금증때문에 지식인에 올려봅니다 햄스트링(뒷벅지)근육이 많으면 햄스트링 유연성(좌전굴)에...

키 160초반 몸무게 57 고2 시작 제멀 260 현재 이번년도 기준 고3 현재 제멀 파울로 273정도 뛰어보았습니다 현재 웨이트 주 6회 입시학원 주 2회이고 (2월 달부터 주 3회로...

... 모의고사도 평균 2~3등급대이고 해서 체대입시운동만 어떻게 독학으로 해보려고 하는데 솔직하게 어려울까요..? 네 불가능합니다. 아무리 못해도 3개월은 다녀야해요....

... 간혹, 중학교때부터 체대입시 운동을 시작하는 학생들도 있지만 대부분 고2때부터 많이 시작합니다. 질문자님의 운동능력에 따라 다르겠지만 고등학교 2학년 초부터...

운동 하다가 발목을 다쳤어요 깁스를 한 상태인데 집에서 싯업 기록이라도 늘려보려고 합니다 싯업 한쪽 발만 고정하고 해도 되나요? 이렇게 하면 근육 짝짝이 되려나요? 싯업...

... 배구화의 경우 밑창이 고무 재질로 이루어져 접지력이 좋고, 신발 자체가 가벼워 체대입시 운동을 하는데 장점이 많습니다. 추가적으로 궁금하신게 있다면 아래...

체대입시 학원을 다니고 싶지만 부모님의 강력한 반대로 못 다니고 있는 고1 학생입니다. 체대입시생들의 신체적 능력을 가지고 싶은데 어떻게 해야될까요? (맨몸운동, 헬스...

현재 체대입시를 다니고 있는데요 체대입시를 가기전에 헬스를 1년동안 했어서 체대입시 다니면서 몸이 무겁다는 소리를 많이 들어요 예전에는 축구선수 활동하고 배드민턴...

이제 곧 고3이 되는 체대입시생입니다 마른체형이고 살이 잘 안찌는 체질이라 이번 방학때 헬스를 병행하면서 근육량도 늘리고 체중도 늘리려고 합니다 헬스가 실기운동에...

... 실제로 체대입시 운동 중에 발목 부상은 많이 일어나는 부상 중 하나입니다. 하지만 위 제품 군의 신발을 신지는 않고, 개별로 발목보강을 위한 테이핑이나 다른 타...