티파니 허리운동할때 한지 1분도 안돼서 갈비뼈가 아파서 못하고 2주에 10kg빠지는춤도 격한건데 옆구리?배가 엄청아프더라구요 저 고딩인데 병걸린건가요.......
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척추분리증인데 의사쌤이 복근강화 운동을 하라고 헬스하라고 하셨는데 헬스는 저랑 안맞아서 필라테스 배워보려고 하는데 척추강화에 괜찮나요 ? 참고로 요가는 하지...
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