제가 다이어트 하는 중 입니다. 몸이 불편해서 하체 운동은 못하고 상체 운동 밖에 못합니다.(유산소 불가능) 그래서 제가 지금 식단만 해서 4일 동안 3키로를 뺐어요. 요요 없이...
오래 할 수 있는 다이어트 식단 좀 부탁드릴 수 있을까요..? 사과만,, 알러지가 있어서 못 먹고 그 외에는 잘 먹습니다.. 처음부터 너무 빡세지 않게 정말 오래 할 수 있는 식단...
다이어트 식단 아침 밥150 단100 계란후라이 1개 양배추 +여러가지 반찬류 점심 밥150 단100 계란1개 방울토마토 +여러가지 반찬류 운동 후 바나나2개 아몬드 한봉지 단백질쉐이크...
아침은 콘푸로스트 점심은 오이나 고구마 감자 같은 것으로 때우고 저녁은 먹고 싶은걸로 차리지만 내 먹는 양의 반만 먹기 이렇게 다이어트 식단으로 할건데 어떻게...
... 하더라고요 참송이 버섯으로 만들었다는데 참송이 버섯이 면역관리에도 도움이 된다더라고요. 면역관리 따로 하기도 힘들고, 아이 아프면 또 신경쓸 것도 많았는데 밥...
... 맛봄이라는 조미료고 영양가 풍부한 참송이버섯이 들어갔다고 하네요~ 버섯 향은 안 나는데 감칠맛이 좋아서 요리할 때 자주 쓰고 있어요 관심 있으시면 한 번 들어가보세요~~
안녕하세요. 자취를 시작하면서 유튜브 보며 요리에 취미를 붙였는데 맛의 한계가 느껴지더라고요. 요즘 코인 육수 많이 사용하는 것 같은데, 정말 맛이 다른가요? 코인...
... 요즘 건강한 조미료 찾기 어렵죠 ㅠㅠ 저는 요즘 주변에서 추천받아서 참송이버섯으로 만든 조미료인 맛봄을 자주 애용하고 있어요! 화학 첨가물이 전혀 없어...
코인육수 구매해보려고 하는데 종류가 너무너무너무 많아요ㅠㅠ 뭘 사야할지 모르겠어요ㅠㅠ 드셔보신 분 중에 가장 맛있었던 코인 육수 추천해주세요 전 요즘 코인...