43키로 여자가 지방 10그람 정도 연소하려면 싸이클 최대 강도로 해서 타면 싸이클 얼마정도 타야 되나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 먼저 지방만 10g...
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오늘은 탄수화물을 좀 많이 먹긴 했지만 제가 궁금한 것은 오늘 크로스핏과 활동에너지로 소비한 에너지가 932kcal 입니다. ( 애플워치 측정기준) 나의 기초대사량 1480 kcal...
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