주6일운동하면서 천천히 살빼려는데 식단은 원래먹던식단에서 밥만조금씩줄여나가고 야식만 끊어볼생각입니다 그리고 하루에 한번 운동하는데 단백질보충제는 챙겨먹어도...
제가 혼자사는데 하루3끼를 건강하게 영양가있게 몸에좋게 식단을 매일짜서 먹으려고하는데 맨날배달음식 인스턴트이런건 건강에해로워서걱정되네요......
어머니가 이마트에서 오트밀 사오셨는데 혹시 시중에 파는 오트밀은 다이어트에 도움 안될지 싶어서 물어봅니다 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 다이어트...
빵인데 밀가루나 글루텐 설탕 이런게 다 안들어갔고 현미로 만들었다고 하는데 후기들 보니까 다 좋더라구요 간식으로 먹어도 살 안찔까요? 안녕하세요. 세상을...
다이어트 식단을 정하는중인데 귀리우유가 더 나을까요 아님 두유가 더 나을까요? 다이어트 다이어트_식단 다이어트를 하던 하지 않던 우리몸을 구성하는 필수...
아침:x 점심:학생이라 급식 저녁:닭가슴살100g+밥 반공기 지금70kg인데 이렇게하고 홈트 매일하면 살 빠질까요? 안녕하세요. 남자다이어트식단으로 감량 효과를 높이려면...
다이어트 점심으로 치킨시저샐러드랑 abc주스 괜찮나요? 안녕하세요! 다이어트할 때 중요한 것은 칼로리보다 지방을 감량하기 위해 필요한 영양소를 섭취하는 것 입니다....
... 네이버라이브에서 이승연이 파는 쥬비스밥바 그거 먹는게 나으려나 고민이네요 아래 다이어트 도시락은 어때요?? 할인 받아서 9,500원에 6팩인데 가격 부담도 적어요. 저도...
다이어트 8일째 삼시 새끼 챙겨먹고 먹는 양의 반절만 군것질, 야식X 운동 (아이돌 댄스, 댄스 스포츠) 하루에 한번씩 습관되면 차차 늘려감 6시 이후 금식 이렇게 하면 몇일만에...
제가 다이어트를 하는데 점심에는 부모님이 출근하셔요 그래서 점심을 해 먹어야 하는데 음식이 바나나, 딸기, 참외, 사과, 햄, 유부초밥, 날계란, 어묵탕, 양상추가 있는데 이...