쥬비스다이어트후기 Qna 관련 답변 1 페이지

주5일 정도 하루에 만 보 정도 걷기 다이어트를 해보려고 하는데요. 167 58 여성입니다. 1. 식단 어플로 권장 칼로리 돌렸을 때 다이어트 목표면 천 칼로리 정도더라구요. 하루에...

상체하체 살이 적당히있어야 이뻐보여여? 안녕하세요 네 맞습니다 ^^ 무조건 마른 몸보다는 탄력있고 라인감 있는 몸을 선호하시더라구요. 무조건 살을 빼기위해서 굶기보다는...

안녕하세요 다이어터 입니다 저는 164에 60 입니다 다이어트 루틴 짜봤는데 피드백 해주세요 아침 안먹거나 조금 점심 반찬이나 메인은 그대로 밥 반으로 줄이기 저녁...

안녕하세요 저는 12살이고요 다이어트를 해서 5.2Kg을 빼고 현재 유지중 입니다. 그런데 진짜 다이어트를 하면 키가 멈추나요? 안 그런 사람도 있겠죠? 안 그러면 이상한거...

추운날 밖에 있는게 열량 소모가 된다 해서 운동만큼 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다 안녕하세요. 다이어트 전문 컨설턴트입니다. 요즘 날씨가 정말 추운데요~ 특히...

제가 다이어트 중인데 빨리 빠진 편이예요 3개월 정도 됐는데 9키로 정도 빠졌고 지금은 정체기에 마법의 날이 겹쳤는지 안빠져서 열받았지만..다이어트가 처음이라 좀 빠지기...

삼립 통밀 식빵 1조각 + 낫또 밥 70g + 낫또 + 김 추천해주세요 식빵 먹기 전에 올리브유를 먹거나 같이 발라 먹으면 혈당이 느리게 올라가는데에 도움이 되나요? 안녕하세요...

제가 통뼈라 비만이였을때는 상체가 가슴쪽? 쇄골쪽? 거기는 뼈 약간 보이는정도였는데 살이 빠지니까 그림에 보이는 것처럼< 가로선 > 뼈가 도드라져요 너무 없어보이고...

저는 18살 166cm 70kg 남학생입니다. 무려 반 년 전부터 다이어트를 시작했는데요, 주말엔 1700, 주중엔 하루 1300칼로리정도만 섭취하고 유산소 운동을 일주일에 (야외) 자전거...

다름이 아니라 오늘 운동할 컨디션이 아니여서 그런데 운동을 줄여도 되나요? 5세트 하는데 3세트정도만 할려고 하는데 근손실 안오죠? 저는 근력운동 주5일하고 유산소는...