중1운동 Qna 관련 답변 1 페이지

질문 1 근력운동 많이 하면 진짜 키 안크나요? 질문 2 전완근 운동인 덤벨 손목 컬은 몇개 하면 좋을까요? 질문 3 전완근 운동인 리버스 손목 컬은 몇개 하면좋을까요? 제가...

안녕하세요 저는 체력이 좀 부족한 중1입니다. 평소에 키도 작고 (약 154) 체력도 좋지 않아서 셔틀런도 30개정도밖에 못뛸정도에요. 게다가 어제 50m달리기를 했는데 10.07초가...

안녕하세요 저는 평소 운동을 자주하는 평범한 중학교 1학년 여학생 입니다! ( 키: 168.5 몸무게: 45~47로 추정? ) 평소하는 운동은 주말 빼고 매일 가는 종합격투기 학원과 이틀에...

1. 처음 배우는데 취미나 호신술? 그런 용으로만 배운다고 말하면 대회 같은 거 안 나가나요? 2. 팀으로 짜서 기술 연습할 때 남자(선생님 제외)랑 대부분 남자랑 연습하나요?...

중1 남자 운동 꾸준히 학교 다니면서 도 할수있는 루틴좀 짜주세요 아침or저녁에 할수있도록 (살빠지는 운동) 빠르고 정확한 답변 채택드립니다 ^^

중1인데 꼭 이루고 싶은 목표가 생겨서 살을 겨울방학동안 빼야 할 것 같아서요... 키 152에서 153정도인데 적어도 160까진 크고 싶거든요. 가능성 있나요..? 조금씩 크고있기는...

중1입니다!! 현재 온클하고있는데.. 쉬는시간이나 수업 시작전 같은 짜투리시간에 가볍게 할 수 있는 운동있을까요?? 근육통생기고 힘들고.. 막 엄청 숨차지만 않으면 좋아요!!...

안녕하세요. 중1 여학생입니다. 다이어트도 하고 취미로도 킥복싱을 해보고 싶어서 이 글을 올리게 됬는데요. 학교를 지금 나가고 있어서 시간은 화, 목 8시 30분부터 됩니다....

안녕하세요 중1남자인데요. 본격적으로 집에서운동하고 고등때 헬스장다닐려고 계획하고있는대...팔 안통?쪽하고 다리 부분그리고 배쪽을 키울려하고있어요..집에 있는...

다이어트겸 근육 키울 겸 헬스가 하고 싶은 중1 여자인데요 헬스장 가면 중1도 받아주나요?? 중1은 헬스장 가면 뭐하나요?? 헬스장 오래 다니면 힘 세지나요?? 중1이 헬스장...