줄넘기운동효과 Qna 관련 답변 1 페이지

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줄넘기를 몇번해야 한달에 10키로이상...

제가 줄넘기를 해서 살을 뺴려고하는데요 줄넘기를 몇번해야 한달에 10키로 이상을 뺄수있나요 1000번이상은 해야하나요 빨리 살을 빼고싶습니다 몸이 너무 뚱뚱하니까...

태그: 줄넘기다이어트, 줄넘기운동효과, 10일다이어트, 10일동안5키로, 단기간다이어트, 빠른감량, 에스바디효소, 비채유효소

운동칼로리 유산소효과

싸이클(?) 강도 3~4로 한시간 타는거랑 줄넘기 한시간 뭐가 더 좋나요?? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 둘다 멈춤 없이 한다는 전제 하에서는 싸이클 강도 3~4 한시간...

태그: 운동, 유산소운동, 유산소, 칼로리소모, 줄넘기, 싸이클자전거, 싸이클운동효과, 줄넘기운동효과, 줄넘기칼로리, 거여PT

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    Update : 2022-02-16 22:40:04
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