줄넘기개수 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 키가 너무 크고싶은데요 트램펄린이나 줄넘기를 꾸준히는 하고있는데 하루에 몇개정도 해야되나요? 너무 많이 하면 다리에 근육이 생겨서 되려 성장판이 닫힐수도...

고1 남자에요 키크고싶은데 줄넘기 2단이 1단보다 효과있나요? 그리고 하루에 몇개씩 해야 좋을까요? 아니요 1단으로 천천히 오래해주세요 몆개가 문제가 아니라 하루...

원래 줄넘기 100개정도 하던 사람인데 꾸준히 하다보니 주5회 하루에 10000개씩 하게 되었거든요. 근데 이제 10000개가 안힘든데 이러면 더 강도를 올려야 하나요? 운동되는게...

40대 초반 남자인데 비만은 아니지만 뱃살이 너무 빼고 싶어서 줄넘기를 하려고 합니다. 평생 한번도 운동을 해본 적이 없고 완전 저질 체력이고 아예 운동 자체를 몰라요....

안녕하세요. 16살 몸무게:50kg 키:167 식단은 조절하고 있어요 줄넘기 몇개씩 하는게 나을까요 (효과가 큰 걸로) 목표 몸무게:45kg 처음 100번씩 계속늘려가세요

줄넘기를 하루에 1500개씩 하는데 발이 아프더라구요. 많이 하면 안좋나요? 안좋다면 스트레칭 하고 하면 괜찮을까요? 아님 3번씩 나눠서 할까요? 줄넘기를 살짝 줄여주시는...

안녕하세요. 요즘에 살이 쪄서 줄넘기를 할려고 하는데요. 줄넘기 4시간 동안 하면 대략 몇개정도 하는건가요? 저는 느리게 하면 30초에 50개 정도예요 그래서 1분에 100개...