장요근 Qna 관련 답변 1 페이지
장요근통증
... 인터넷에 증상을 검색해보니 장요근이 수축되면 그럴 수 있다고 하는데 맞는걸까요? 산부인과에 가도 해결방법은없고 계속아프고 하니 너무 신경쓰입니다..ㅠㅠ
축구 할때만 사타구니 통증
... 병원에 갔는데 근육 사진은 안찍어보고 평상시엔 통증이 없으니까 장요근이다 내전근이다 라고 병원마다 다르긴 했습니다. 도대체 어디 문제이며 어떻게 치료를...
허리통증 후 배와 등 쪽 염증? 두드러기?...
... 장요근이랑도 연관이 있는 것 같은데 어느 병원에 가야 치료를 받을 수 있을지 궁금합니다. 정형외과에서는 5번디스크가 눌려서 그렇다고 하고, 별다른 말이 없더라구요....
장요근마사지?
... 위치하는 장요근은 장 활동이 좋은 다르게 말해서 배가 따뜻한 분들은 장요근도 말랑 말랑 하고 충격흡수도... 있는분들은 장요근도 영향을 많이 받아서 경직돼어 있다라고...
태그: 장요근
엎드려자면 다리가 저린 이유
... 또한 엎드려 주무실 때 허리가 안 좋은 분들 중에서 장요근이라는 근육이 다리로 내려가는 신경을 압박을 하게 되면 저린 경우가 있습니다. 학창시절에는 혈액순환이...
허리디스크 장요근 강화운동
허리디스크 환자도 할수있는 장요근 강화운동이 있을까요 안녕하세요. 대한의사협회... ** 반듯하게 누운 자세에서 다리릃 늘어올리기가 장요근의 강화인데 허리 디스크에는...
불가리안 스플릿 스쿼트
... 다리의 장요근에 힘을 주고있는 채로 내려가면 해당 장요근이 원심성 수축이 되는게... 장요근의 경우 수의적으로 수축할 수 있는 근육인 것은 맞지만 각 섬유별로 수축하는...
태그: 키크기운동, 장요근스트레칭, 장요근, 원심성수축, 거여교정pt, 개롱교정pt, 마천교정pt, 오금교정pt, 위례교정pt, 송파교정pt
척추 4/5번 좁아진 후 통증문의
... 이렇게 오래 앉아있거나 허리디스크가 의심되는 환자분들은 허리디스크 뿐만 아니라 장요근을 포함한 허리 부위 근육이 좋지 못합니다. 그래서 무거운 물건을 들다가...
오른쪽 허벅지 뒷 쪽 햄스트링이 아파요
... 올려주신 글로 보아서는 장기간 오래 앉아있어서 햄스트링 근육이 굳어있고, 장요근이나 허리 주위의 근육도 긴장이 되어 있을 것 같습니다. 허리를 움직일 때 통증의...