장늑근 Qna 관련 답변 1 페이지

몇달동안 운동을 지속해오고 한번도 이런 통증이 없었는데 2주 정도를 쉬고 다시 운동을 시작했습니다. 그런데 풀업(턱걸이) 운동시 등 하부(오른쪽) 이 풀업으로 올라갈시...

... 허리가 아프면서 위로 갈비뼈와 등까지 함께 아플 경우 장늑근 과긴장에 의한 통증일 경우가 많습니다. 통증이 지속될 경우 가까운 의료기관을 방문해주시기 바랍니다....

... 통증부위를 짓눌러 꼬집어내는 느낌 저린느낌이다 철봉에메달려 목을뒤로 재끼고 가슴을 내밀면 엄청난 어지럼증이온다 능형근 장늑근 3년 목 어깨 3년 만성통증 어지러움...

... 외복사근과 횡격막, 장늑근 위주로 풀어주시면 좋아질 것으로 예상됩니다. 3. 근육통이라면 통상 일주일 안에 나아야 정상이지만 그 이후로 지속되는 것은 근육통만의...