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살이 얼마나 빠질까요
25일동안 할건데요 물하루2L마시구 아침에 요플레먹을거에요 약 150kcal정도요 저녁에 40분에서50분정도걸을거구요 그이외에는 운동도섭취도안할겁니다 만약잃게하면 25동안...
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다이어 트
이번 4월달에 중요한 날이있어서 다이어투를 하려고 하는데 ,,암튼 아침에 사과와 닭가슴살을 먹고 점심을 고구마나 바나나 1개를 먹고 저녁은 먹지않고 운동 줄넘기2000개...
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