운동쉬다가하면 Qna 관련 답변 1 페이지
운동할때 안 쉬고 계속하는 이유
운동할때 몇시간이나 몇십분을 논스탑으로 하는 이유가 뭔가요? 스쿼트 열번하고 몇십분 쉬고 이런식이면 다이어트가 안 되는건가요? 비 효율적이여도 되긴 되나요?...
맨몸운동 일주일 쉬어도 될까요?
오늘 한의원 가서 침 맞았는데 한의사가 상태가 안좋다고 일주일은 운동을 하지말라고 하셨는데 일주일정도 안했다고 크게 근손실이 일어나진 않죠..? 회복이 중요한건가요? 네....
운동 안하다가 하면
걷기운동 안하다가 갑자기 하면 체력이 떨어졌기때문에 더 힘든가요? 개학도 늦춰지고 학원도 항상 자가용 차로 왔다갔다 하다보니 하루에 거의 500보도 안걷는 수준인데...