운동보충제 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 최근에 SNS에서 물 250ml, 핑크솔트 1/4스푼, 꿀 1/4스푼, 레몬즙 1/4스푼 을 섞어 운동전에 마시면 흔히 알고있는 크레아틴의 효과와 동일하게 볼 수 있다합니다...

라운드숄더나 그런게 아니라 어깨 자체가 말린거 같은데 어떻게 필수있나요? 일단 푸쉬업이나 턱걸이 좀 하는데 이걸로만이라도 필수있나요? 안녕하세요 질문자님~ 운동과...

달리는 운동은 전신유산소 이니까 전신으로 살이 빠지는거 맞죠? 하늘자전거.사이드 레그레이즈는 다리살 빼는 운동 맞나요? 그리고 근력운동인건가요? 안녕하세요~ 즐거운...

체지방을 빼서 근육을 잘보이게 하고싶은데 어떤운동이 효과적일까요? 엄청 열심히할거라 효과 좋은걸루요.. 안녕하세요~ 좋은 아침입니다! 요즘 같은 날씨가 운동하기에 엄청...

길더라도 꼭 읽어주세요.. 바로 채택하겠습니다 ㅈㅂ 중3 남자입니다 키는 171입니다 집에서 하는 운동위주를 원합니다 철봉있고, 3kg 아령 2개 있습니다 참고로 먹어도 잘...

성인남자 5000?이 권장량으로 아는데 하루만 자렇게 먹으면 몸에 안 좋나요? 먹어봤자 흡수를 못하는지여.. 그리고 붓기에더좋나요 안녕하세요 질문자님~ 아르기닌의 하루...

안녕하세요 나우푸드 사의 아르기닌. 오르티닌 영양제를 먹으려눈데 앞에 L 이 써져있는데 저게 무슨뜻이죠 안녕하세요 질문자님~ L-아르기닌은 필수 아미노산이 아니지만...

운동을 해보려고 집에서 턱걸이봉을 산 사람입니다 턱걸이 한개 하기도 어려운 수준에서 하기 좋은 운동 무엇이 있을까요? 안녕하세요~ 요즘 운동하기가 좋은 날씨지요...

Hmb를 청소년기부터 먹어도 부작용이 있을까요 Hmb에 아미노산이 들어있다고 하는데 그 들어있는 아미노산이 수용성인가요? Hmb 먹을바엔 그냥 종합 비타민을 섭취할까요?...

헬스와 복싱을 같이 하고있습니다 헬스는 월,화,금,토 복싱은 수,목,금 하고있는데 복싱을 하는날은 보충제 섭취를 어떻게 해주는게 좋을까요?? 프로틴,크레아틴,글루타민...