왕복오래달리기잘하는법 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요. 내일 셔틀런을 뛰는데 20m~25m정도 길이가 됩니다. 남자 1등급 만점이 80개인데 제가 현재 40개만 뛰어도 좀 목이 아프고 폐도 아픕니다. 호흡법이 이상힌걸까요?...

안녕하세요 중2 학생입니다 제가 4월 첫째주 쯤 왕복 오래달리기 시험을 보는데 최근에 15m 기준으로 32개쯤 한거같아요, 물론 시험은 20m 기준으로 해요! 1등급이 40개...

6학년인데 3등급이 성공이래요 근데 제 평균이 27인데 3등급이 45예요.. 망한거 아닌가요? 혹시 좀 그때 잘하는 꿀팁이라도 여자기준도 알려주시고(45개 남자기준도요.(55개...

중2 여자입니다 곧 있으면 팝스 측정하는데 집에서 10m기준으로 40개 뛰엇거든요 20m로 뛰면 몇개나 뛸 수 있을까요 40개 뛰고 숨이 많이 남았는데 이정도만 뛰어봤거든요...

제가 3월에 왕복 오래 달리기랑 팝스를 보거든요, 왕복 오래 달리기를 옛날에 잘 했는데 지금은 20개 밖에 못 해요 45개 이상이 A인데 어떻게 해야 잘 할수 있을까요??...

이번주 금요일에 셔틀런 하는데 조금이라도 기록 잘 나오는 방법 없을까요 호흡을 잘쉬어보세요 복식호흡 유튜브에 치면 많이 나와요 호흡을 잘 조절하면 숨이 차지 않아서...

중3입니다. 제가 오늘 잰 셔틀런 기록이 30갠데요.. 5일안에 100개를 넘겨야되요.. 진짜 열심히 악으로 깡으로 하면 5일만에 70개 늘리기 가능 할까요? 엘베도 안타고 다닐겁니다....

평소에 40분씩 걸어다니는데 체력 테스트를 안 해봐서 잘 모르겠음 +40분 걷기(뛰기x)로도 체력이 길러지는지? 걷기로는 조금 어려울 수도 있을 것 같아요 특히 40분 정도...

제발 알려주세요 진짜 완전 저질체력이라 20바퀴 돌기도 힘들고 30바퀴도 겨우돌고 쓰러질 정도의 체력인데 올해에 팝스 체력측정에서 왕복 오래달리기 하다가 10바퀴부터...

안녕하세요 중학교 1학년 여학생입니다 제가 5학년쯤에 왕복오래달리기 15m가 한 60~70개 정도 나왔는데 22m는 몇 개 쯤 나올까요? ㅠㅠ 가능하다면 22m가 대략 얼마쯤...