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제가 맨몸운동한지 1년 다 되가는데 어깨나 복근근육은 거의다 보이는데 유독 옆구리살만 보기 안좋게 일자로 안떨어지고 호리병 몸매가 나와요 옆구리운동 다 해보고...

어떤 분은 크런치 같은거 많이 하면 허리가 잘록해지는게 아니라 정면 근육만 발달되니 옆구리 운동을 하라고 하시구 어떤 분은 옆구리 운동하면 오히려 더 통나무 몸매가...

옆구리살빠지는방법좀 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 다이어트전문기업의 다이어트전문가입니다. 옆구리살 빠지는 방법이 궁금하시군요! 다이어트를 하실 때...

제가 여름이기도하고.. 옆구리 살같은 경우에는솔직히 다이어트나 운동으로 빼려고하면 시간이 좀 오래걸리는걸 아실텐데요!그래서 확실하고 단기적인 방법으로 지방흡입을...

다들..여름 다가오는데 다이어트 하시는가요ㅠ 울산 사는데요 식욕억제제 먹어두 요요오고..ㅋㅋㅋ 뭘 해도 제가 제대로 안하는건지 살이 잘 안빠지네요.. 비만치료나...

제가..키는160이고 47kg입니다.. 친구들은 제 몸무게보고 부럽다고 하는데.. 제가 살이찌면 상체만찌고 살이빠지면 상체보단 하체가 빠져요ㅠㅠ 그래도 요즘 시간날때마다...

제가 살이찌면서 배가 옆으로 자꾸만 흘러내려요 앞으로 튀어나오지 않는것을 다행으로 생각할만큼 옆으로 자꾸만 삐져나오는데 진짜 보기싫고,, 바지를 입어도 맵시가 안나서...

제목이 내용 일단 다이어트에는 운동과 식이조절을 해주셔야되요!!^^ 다이어트에는 운동도 중요하지만 식이조절이 가장 중요해요!! 일단 식사시에는 백미밥보다 현미밥들...

옆구리살 다이어트하는데 도움될만한 방법은 없나요?? 서서 한손에 덤밸들고 좌우로 숙이는건 저번에 어디 티비에서 보니까 근육만들고 운동안하면 다시ㅡ 지방쌓인다고...

제가 내장지방인거같은데 유산소운동만 한시간씩 하거든요 그럼 옆구리살 안빠지나요? 지금 2주정도 했고 식단도 단백질위주로만 먹고있는데... 유산소운동만하면...