얼굴살빼는운동 Qna 관련 답변 1 페이지
폭식인가요
하루동안 콘 아이스크림 하나, 초콜릿 컵 아이스크림 하나, 칙촉 위즐 반통만 먹었는데 폭식일까요 살찔까봐 너무 불안해요 운동 겁나 많이 했는데 살 찔까요 내일 굶으면...
중학생 배드민턴
... 사실 배드민턴은 초등학생때도 취미로 치러 다니기도했고 운동신경도 좋은편이고, 체력도 어느정도 됩니다. 근데 배드민턴은 대부분 초등학생때 시작하고 중학생때부터는...
저체중 체력단련
... 그래서 아침 5~6시쯤에 일어나서 체력운동 도전하고 싶은데, 추천하시는 거 있을까요.. 아침에 맞는 운동이면 좋지만 그래도 체력키우는 거에 도움이 된다면 효과 좋은...
생체2급 보디빌딩 실기 날짜 보통...
제가 지금 군대에 있는데 시험을 실기 신청을 5월 30일에 하고 휴가 신청을 하기로 했는데 혹여나 보디빌딩은 지원자가 많아서 그날에 못잡게 되면 디으메 추가적으로 생기는...
태그: 보디빌딩, 생활체육지도자2급, 실기날짜, 헬스, 크로스핏, 운동, 선수, 역도, 전문가님들도와주세요, 경험자의조언
복근운동할때 허리안쓰는법
복근에만 힘주는게 안돼요 진짜 무슨 운동을 하던 허리에 힘이 같이 들어가요 배에만... 복근운동을하는건지 허리운동을하는건지 짜증나서못해먹겠어요ㅠㅠㅠ 복근에만 힘주는...
피티샵 관련이요~
... 알고 있는데 피티샵 차린다고 하네요? 가능한가요?? 그분은 체육교사자격증이랑 운동관련 민간 자격증 있어서 된다는게 믿어도 될까요? 아마 도와주게 될수 있어서요..