양주필라테스 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 고읍동 광사동 쪽에 거주하고있는데 필라테스학원 괜찮은데 있을까요?? 후기 좋은데로 알려주세요... 고읍동에 바벨짐필라테스 괜찮아요 시설도 좋고 헬스장도 같이...

이번에 필라테스 한번 등록 해보려구 하는데 양주 옥정동에 거주중입니당 필라테스 잘 가르쳐주시고 친절하신 원장님 계시는곳,, 그리고 개인레슨으로 효과 많이 볼수...

양주 옥정으로 이사온지 6일밖에 안되었습니다 제가 허리가 계속 안좋아서 운동을 지속적으로 하는편인데 어디가 좋을지 고민하고 있습니다~ 이왕이면 남자도...

제가 직장인이다 보니 도시락은 너무 시간이 많이걸리고 귀찮기도하구요 회사동료와 식사 안하는게 그렇기도하고 또 나가서 먹으니 짜게 건강에 안좋게 먹게되고.... 이런 회사...

간헐적 단식에 대해서 알게 되어 12.13일을 시작으로 점심만 먹고 그 다음날 점심 이렇게 24시간 단식을 하고 있었습니다 . 오늘 그만 방금 닭강정을 먹어 버렸는데 문제가...

키173에 몸무게 106키로 정도 되는 여사원입니다 6개월 정도 기간 잡고 50키로 뺄수있을까요? 다이어트 할때 식욕 참는법이나 살쳐지지 않게 다이어트 하는 방법좀 알려주세요...

중2 남잔데여 183에 95안될거같은데 살을 빼고싶어요 다이어트방법좀 알려주세요 아침 점심 저녁엔 뭘 먹어야하나요?? 저녁은 밥대신 다른걸 먹으려고하는데 운동은...

회사끝나고 집에 오면 7시인데 6시이후로 금식을 해야 된다는데.. 저녁을 어떻게 해야 하나요ㅜㅜ 회사 규칙상 음식물은 커피 믹스하나라도 반입 금지라서 싸올 수도...

체지방 줄이고 근육은 손실 없이 할 수 있는 식단 좀 도와주세요. 평일은 근력운동1시간에 유산소운동30분 하고 주말은.유산소운동만 몇분해요. 박보람 다이어트 식단대로...

다름이아니라 종아리는 얇은데 허벅지가 너무굵어서 스키니같은걸 하나도 못입습니다 근데 운동을 많이할 시간은 없어서 줄넘기나 달리기같은거 하려하는데 오히려...