안깨는법 Qna 관련 답변 1 페이지

자각몽 꾸는 방법 알려주세요! 자각몽 꿀 확률이 높은 방법으로요. 자세하면 더 좋고요. 그리고, 꿈에서 어떤 소년이 나왔었던것 같은데, 제가 그 소년을 찾아다니는 꿈도 어제...

현재 제 수면 근황을 말씀드리고 싶습니다. 밤에 잠 들면 최근 2년 좀 넘게 계속 잠 자다가 불규칙적으로 일어나요. 그리고 다시 잠 들려고 하면 몸이 너무 개운해서 잠 드는 데...

안녕하세요 13살 초등학생입니다. 원래라면 10시에 자야하는 데 몰폰하느라 11시나 12시까지하다 자는데 요즘에 안 그러다 최근에 4시나 5시되서 일어납니다. 깨고 잔 적도...

밤에는 잠이 잘 오는데 새벽에 자꾸 깨요 제발 ㅠㅠ 안깨는법 좀 알려주세요 꾸준한 운동등으로 몸을 피곤하게 해서 주무세요.

며칠전부터 잠을 자면서 5번정도 깨는데요 2시 4시 5시 5시20분 6시 이런식으로 계속 깨거든요 ㅠ 이것좀 극복할수없나요? 일어났는데 갑자기 배도 칼로 찌르는 느낌으로...

제가 예전에 진짜 잘때마드 2~3번씩 깼는데 요즘도 자다가 깨요 잠이 올때도 있고 안올때도 있는데 왜 이러는건가요 진짜 1일 3깸.. 너무 피곤합니다...ㅠㅠㅠㅜ 배개나...

숙면 하는 방법좀요 ㅠㅠㅠ 키 때문에 10시에 침대에 누워서 30분에서 1시간 뒤척이다가 자요.. 근데 한 몇주일 전부터 항상 새벽에 같은시간에 깨는지는 모르겠는데 항상 깨요.....