아침형 Qna 관련 답변 1 페이지

아침형,밤형 인간중에 어떤 유형? 밤형이지만 인생은 아침형을 요구하기에... 엄마가 좋아요? 아빠가 좋아요? 질문과 비슷하네요.... 굳이 따지면 아침에 일어나기싫으니...

유지하려고 하면 잠이 안와서 늦게 자게 되는데요 유지 하는법 아시는분 좀 알려주세요 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를...

간헐적단식 아침형(8시에 요거트먹고 점심은 학교급식) 하면 키 안클까요?ㅠ 네 키안커요 키클시기에는 잘먹어야해요

요즘 너무 늦게 일어나서 생활습관 바꾸고 싶은데 하루만 밤새고 다음날부터 매일 일찍 자고 일찍 일어나서 운동하기 가능해요? 오히려 더 늦게 일어나질까봐 걱정됨 아뇽...

... 제가 석식을 학원때문에 거의 못 먹습니다 그래서 조식을 먹기 위해선 아침형 간헐적 단식을 실행 하여야 하는데 학교 등교 주간에는 아침형을, 온라인 수업 기간엔...

이제 중2 되는 청소년이예요. 방학이기도 하고 방학 아닌 학기중에도 이렇게 생활하려고 하는데 괜찮을까요? 성장 호르몬이 밤10시-새벽2시에 왕성하게 나오니까요. 9시-5시...

간헐적 단식을 제가 아침을 안먹으면 하루종일 피곤해서 7시부터 오후 3시까지 8:16단식을 하려는데 8시간동안 아침은 간단하게 그래놀라 종이컵 한컵~한컵반 정도랑...

보통 새벽 2시나 더 늦게 자는 편이에요. 학교 다닐 때 부터 5년 이상 그랬는데, 이제 일찍 자고 일찍 일어나려고 하고 있어요.. 근데 문제는 일찍 자면 항상 새벽에 깨요. 낮잠...

저녁형 인간의 수면 시간 질문합니다 저는 저녁형 인간입니다 오후 6시 정도부터 집중력이 강화됩니다 실험을 거친결과 저의 적정 수면 시간은 7시간입니다 저는...