심장에좋은운동 Qna 관련 답변 1 페이지

심장마비를 예방하려면 어떻게 해야할까요.. 심장마비 예방에 도움을 주는 음식이나 영양제, 운동 등 알려주세요 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높이는게 필요합니다. 이를...

... 심장에 좋은 운동법이 있을까요? 걷기 운동이 가장 좋습니다. 무리가 없고 부작용도 없습니다. 하루 30분 정도 꾸준히 걸으면 매우 효과적입니다. 건강하세요.

안녕하세요!! 축구도 심장에 좋은 운동이라고 할 수 있나요?? 그렇습니다

제목그대로입니다. 사무직만 10년째고 일어나서 움직이는 활동도 거의없습니다. 거의 엉덩이가 의자랑 합체됬다고할까요.. 운동은 1도안했어서그런지 계단만올라도 숨이차고...

이번 설날때 몸살감기가 있었어요. 근데 그 뒤로 심장이 좀 빨리뛰는거같았어요. 어느정도엿으면 속이 좀 울렁거렸어요. 그리고 심장부근이 쑤시는 통증이 있었어요.좀...