스포츠영양사나나곰 Qna 관련 답변 1 페이지

남성호르몬이 높으면 기초대사량이 더 높을 확률이 높나요? 그래서 남자가 여자보다 기초대사량이 높지 않나 싶어서요 기초대사량은 다양한 요인으로 인해 차이가 나지만, 그...

아침 저녁 으로 3cm 차이가 납니다 다들 몇센치 차이 나세요? 키는 컨디션에 따라 차이가 나요 혈압에 따라 차이가 나기도 하고 잠을 2시간 잔 날, 8시간 잔 날과도 다르죠...

혈당에서 당이라는게 뭐죠?? 흔히 달달한 음료수를 먹으면 당이 많네 소리을 하잖아요. 혈당이 그 당이라는 건가요?? 자세한 설명좀요~~~혈당이라는 의미요 혈은 뭐고 당은 뭐다...

코로나 양성판정 받아서 격리 중인데 밥 잘 먹어야 하나요? 코로나 양성판정 이후에 약처방 내용을 보시면 인후통,콧물, 코막힘, 재채기 또는 열 과 같이 감기증상과 유사한데요...

좋은 식습관을 만드려는데 음식만 보면 과식을 하거든요.. 밖에서 외식을 하면 과식을 덜 하게 된다는데 저는 과식을 하게 돼요 어떻게 해야하나요 혼자 먹을때도 많이 먹어요.....

렛잇비 먹으면서 애터미 홍경천 밀크씨슬까지 먹으면 비타민 과다 복용일까요? 렛잇비는 비타민B , D , C 함량이 높은 피로회복을 광고로 하고 있는 제품이에요 ~ 그리고 비타민...

둘다 뱃살빼는데 좀 효과있을까요??? 케틀벨스윙 하는데 허벅지에만 자극이 많이가고 복부에는 자극이 안가는거 같더라구요ㅠㅠ 실내자전거도 탈때 배에 힘주고하면 될까요?...

황색포도상구균 감염증을 예방하기 위해서 어떻게 해야 하나요? 식품 취급자는 손을 청결히 하며, 손에 창상 또는 화농되거나 신체 다른 부위에 화농이 있으면 식품을...

현장직 직장인입니다 5시 퇴근하고 바로 식사 없이 헬스장가서 운동합니다 근력 30분 이상 유산소 30이상 합니다 밥을 먹고 가면 역류성 식도염도 있고 소화시키고 가기에는...

웨이트 트레이닝을 격하게 하는편이라 하고나면 열도 많이나고 해서 피부가 뒤집어지는거 같은데 도움될만한 피부영양제나 보충제 있나요? 헬스할때 현재 비타민 종합비타민...