뱃살빼기운동 Qna 관련 답변 1 페이지

헬스를 하면서 유산소 운동도 병행하고 있는데, 이상하게 뱃살은 전혀 빠지지 않네요. 주변에서는 운동만으론 한계가 있다며 다른 방법도 고려해보라고 하는데, 정말로...

늘어나는 뱃살땜에 고민이 너무 많은데 요즘 뱃살벨트 같은거 많더라구요 슬렌웨이랑 핫서클이랑 고민중 ㅠㅠㅠㅠㅠ 기능은 비슷한거같은데 써보신분 추천좀 해주세요...

헬스장 등록하고 유산소한지 이제 1달정도 되었어요. 가끔 날씨 좋은 날 밖에서 조깅도 하긴 하는데… 단순히 그냥 뛴다는 행위가 매우 지겹게 다가오네요 ㅠㅠ 체력 소모도...

이번에 맘먹고 벨런스보드를 사서 운동하는. 초짜입니다. 보드 운동 및 코어운동으로도 복부 다이어트 되나요? 안녕하세요 20년차 트레이너 서코치 입니다 운동은 되는데...

안녕하세요 여자고 6학년147 / 42 인데요 제가 뱃살이 너무 나온거 같아서 좀 빼고 싶고 몸무게도 좀 나가는거 같아서 빼고싶어요 어떻게 빼는게 좋을까요..? 운동은 줄넘기...

내장지방(뱃살)을 빼려면 어떻게 해야 하는지요?! 수많은 방법 좀 알려주세요 부탁드려요...... 내장 지방을 빼는 방법은 수많은 방법이 있지않아요~ 유산소 운동으로만...

제목 그대로입니다 . 뱃살 뺄 수 있는 운동좀 추천해주세요. 그리고 윗몸일으키기도 운동이 되겠죠??? 집에 아령이 있긴한데 이걸 사용하는 운동도 있을까요? 르세라핌 복근운동...

올해 고등학생 2학년 여학생인데요..제가 크롭티를 입고싶어서 뱃살을 뺄려고 하거든요..근데..걷기 운동을 해도 뱃살이 잘 안빠져요..뱃살이 빨리 빠질수 있는 운동이나 방법...

아니 한 일주일째 하루에 거의 1끼 반 정도 먹고 운동도 빠지지 않고 매일 했는데 왜 1kg로 안 빠짐 ㅜ 너무 하다 진짜 그리고 운동은 할 때마다 하는데 하고 다음날 되면...

안녕하세요 34살 마른비만인 사람입니다. 178cm / 75kg 하루 2시간 웨이트 유산소 30분 식단은 탄단지 5 : 5 : 2 로 먹고있고 배달음식이나 자극적인 음식은 일절 안먹습니다....