머슬업 Qna 관련 답변 1 페이지

제목 그대로구요 머슬업을 너무너무 하고싶은데 집 철봉과 동네 빠는 너무너무 낮아요 키가 182라서 쫌 높은 철봉빠 있는곳을 아실까요? 체육관 말고요..ㅠㅠ 돈이 없어서...

링 머슬업 하고 봉에서 하는 머슬업 둘중에 뭐가 더 난이도가 높나요 무반동 기준... 당연히 링머슬업이 더 힘듭니다. 균형 잡기가 더 어려워요 채택 부탁드립니다

머슬업시 팔 양쪽이 곧게 올라가야 하는데 왼쪽 먼저 올라가고 오른쪽이 올라가네요 이런 경우엔 어떤 보조 운동을 해야하고 좋은 팁 같은게 있을까요? 오른팔 당기는 운동을...

학교 철봉으로 머슬업을 10개 이상하게 되면 손바닥쪽에... 결론은 머슬업하는데 물집이 생기고 터지고하는건... 학교 철봉으로 머슬업을 10개 이상하게 되면 손바닥쪽에 물집이...

머슬업을 꼭 하고 싶은데 밴드로도 안되고 박스에서 점프해도 트렌지션에서 걸립니다.... 머슬업을 꼭 하고 싶은데 밴드로도 안되고 박스에서 점프해도 트렌지션에서 걸립니다....

플란체와 머슬업 중 뭐가 더 어렵고 배우는데 오래걸리나요? 플란체가 더 어려워요. 머슬업은 반동을 주면 근력이 부족해도 쉽게 구사할 수 있는데 플란체는 머슬업처럼...

플란체 프론트레버 머슬업 중에 뭐가 가장 할 만 한가요?... 머슬업의 경우는 팔힘과 광배및 대흉근의 아래로 팔을 누를때의 힘의 발휘가 중요한 운동입니다. 하지만 머슬업의...

머슬업을 할 때 몸을 살짝 뒤쪽으로 기울여서 올라가야 되잖아요? 여기서 근데 몸을 안쓰고 이 기울인 각에서 팔 힘과 광배근 힘으로만 그대로 올라가면 무반동으로 한건가요?...

머슬업 3개까진 잘됬는데 요새 1개도 안되네요 날이 춥다보니깐 근육이 활발하지 않아서 그런가요? 머슬업 기초운동은 해주고있는데..

... 근손실이 발생하기 쉽고 단백동화가 활발한 운동직후 영양섭취수단으로 높은 가치를 가지게 됩니다. -게이너보충제는 머슬업사이트에 프라임게이너를 추천합니다.