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161/46kg 마른여자 벌크업
안녕하세요 고수님들! 헬린이 입니다 (여자) 키 161 몸무게 46kg 체지방률 9.5kg, 근력 19.2kg, 기초대사량 1150칼로리 운동은 웨이트 위주로 하고 있습니다 걱정은...