땅대드 Qna 관련 답변 1 페이지

도봉구에 땅데드 가능한 헬스장 있나요? 다른 헬스장은 자꾸 쿠사리 주네요 도봉구에 땅데드 가능한 헬스장 있나요? 다른 헬스장은 자꾸 쿠사리 주네요 질문에 도움이 되는...

... 최근에 땅데드도 조금씩 하고있습니다. 궁금한게... 내렸는데 땅데드 할때 바벨을 내릴때 그냥 힘을 확풀고... 되어서 땅데드할때도 바벨 내릴때 애매하게 저도 모르게 천천히...

... 근데 다른 대회 영상에서 땅데드로 측정을 하는 것을... 것과 땅데드를 하는 것(대회용 원판)은 높이 차이가 얼마나 있을까요? 만 16세 177/59kg 데드리프트 180kg +땅데드...

땅데드 혼자하고 있는데요, 유튜브로 동영상 보고 따라하려니까 뭔가 자세가 영 아닌 것 같아서요. 다른 사람들은 다리랑 엉덩이가 더 내려가서 거의 앉는 자세로 올라오던데...

제가 집에서 컨벤셔널 데드리프트 연습중인데요. 10cm 소음방지매트깔고 연습중인데 봉높이가 대략 27~28정도 되더라구요 높이가 좀 높은거같은데 이렇게해도 괜찮을까요?...

... 그리고 헬스장 기구 뭐 있는지랑 주변에 땅데드 가능한 헬스장도 추천 부탁드려요 안녕하세요 승강기대학교 학생입니다. 시간표는 가장 이른 강의는 9시부터, 가장 늦게...

안녕하세요 어제 땅데드를 하고 오늘 고관절에 통증이 옵니다 충분한 스트레칭 실시하고 오늘 다시해봐도 바를 뽑으려고 힙익스텐션 할때 고관절통증때메 뽑히지가 않습니다.....

... 마찰이 생기면 소음 문제 + 바 와 원판이 손상되기 때문이죠. 운동 경력이 있는 분들은 그래서 땅데드가 가능한 센터를 찾으려고 합니다. 데드리프트에 필요한 스트랩 보러가기

2층에 살고있어 밑에층에 피해 안가게 땅에 안내려놓는 데드리프트를 처음하려는데요 자극부위가 등보다는 허벅지(앞뒤)와 엉덩이쪽을 원합니다. 땅에 안내려놓고 하체위주를...

마포/공덕 쪽에서 프리웨이트 가능한 헬스장 찾고있습니다. 땅데드 가능하고 가능하면 랙, 밴치 많은곳이었으면 좋겠는데 추천 부탁드립니다.