단백질쉐이크다이어트방법 Qna 관련 답변 1 페이지
단백질 쉐이크
단백질 쉐이크가 처음인 사람입니다 ! 제가 다이어트를 하고 싶어서 찾아보다가 아침 점심은 그냥 일반식으로 먹고 저녁을 단백질 쉐이크로 먹으면 살이 빠질까요 ?? 운동은...
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헬린이 복근을 만들고 싶어요..
키 170에 69kg이고 가슴 운동이랑 복근 운동을 이제 1주일째 하고 있는데 복근운동은 컷팅을 해야한다길래 살을 뺄 생각이에요. 단백질 쉐이크 다이어트를 하려고...
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살빼는중 단백질 쉐이크
안녕하세요 제가 군대를 가려고 모집병 신청했다가 1월에 신검 4급나와서 현역을 가려고 살을 빼는중입니다 183에 120키로였는데 걷기운동과 다이어트 도시락을 먹으면서...
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20살 남성 다이어트하려는데 식단좀.......
안녕하세요 20살 남성입니다! 주6회 헬스하고있는데 체지방이 높아서 다이어트하려고합니다.. 현재 닭가슴살만 먹고있긴한데 더효과적으로 다이어트하려면 식단을...
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여자 단백질 쉐이크 다이어트
제가 다이어트를 하고있는대요 단백질 쉐이크를 아침과 저녁식사 대용으로 먹고있는데 괜찮을까요? 점심은 밥으로 먹고요 첫째주는 지금 식단조절하려고 6시 이후에...
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