다이어트저녁 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트저녁으로 찐단호박 197g만 먹으려하는데 197g이 57칼로리더라고요 근데 이것만 먹으려하는데 다이어트에 좋겠죠?? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사...

중1 여학생이고 키는 160cm 39.8kg입니다 다이어트라기보단 유지가 맞는것같아서 유지어트중 두끼만 먹었더니 엄마가 세끼 안챙겨먹으면 혼난다고해서 두끼에서 세끼로...

다이어트 저녁으로 샐러드만들어먹으려하는데 양상추, 로메인, 적양배추, 적근대, 치커리 섞여있는 야채믹스를 샀는데 총 200g들어있거든요? 몇g 덜어서 먹어야하나용...

다이어트 부라타치즈랑 방울토마토만 사용해서 저녁을 먹을건데 방울토마토를 몇 g을 넣어야 다이어트에 좋을까요?? 예전에 피티 받을 때 식단했었는데요~ 한번에 먹는...

다이어터들이 먹기 좋은 저녁 메뉴(위에 부담 안가고 소화 잘되는) 추천해주세용 보통 죽이나 두부, 오트밀 추천하던데 죽 먹으면서 단백질을 더 채울 순 없을까요? 낮에...

칼로리가어느정도될지요? 소고기100g.현미밥60g.도토리묵40g.생채.시금치나물저녁으로 이렇게 먹으면 살이 안빠질까요? 오 반갑네요! 저도 다이어트할 때 먹는 식단인데...

너무 극단적인 식사는 하고싶지않아서 조금이라도 건강하게 먹자 하는마음에 퇴근하고 귤 두개랑 계란 두알, 프로틴쉐이크 100칼로리 절반 섭취했는데 과식인가요?...

저녁에 오이반개, 방울토마토 3개정도 먹어도 살 안찔까요? 제가 이상하게 저녁에 극도의 배고픔을 느끼는 쪽이라 저녁을 먹으려구요 다이어트 식단은 탄, 단, 지 영양 밸런스...

아예 안 먹는 게 낫나요 샐러드 먹는 게 낫나요 네! 원래 다이어트는 굶으면서 하시는 게 아니에요 칼로리는 줄이되 필요한 영양은 공급해 주셔야 해요 그러니 저녁에도 굶지...

다이어트 아침 안 먹음 점심 일반식 밥 10숟가락,반찬 3종류 등등 저녁 율무차나 쉐이크 식단 어때요?? 아침은 먹으면 버스에서 배 아파서 설사하고 저녁 안 먹으면 빈혈땜에...