다이어트운동기구추천 Qna 관련 답변 1 페이지

말그대로 홈트로 가능한 꾸준히 사용할 수 있는 다이어트 도구 추천해 주실만하 거 있을까요?? 미리 감사합니다^^ 안녕하세요 건강관리 열심히 하시네요. 저도 건강을 잃으면서...

벨런스보들 살 지 스텝퍼를 살 지 고민중이에요.. 집에 이미 실내 사이클이 있긴한데 질려서 하나 더 사려고요 뭐가 더 효과가 좋을까요? 잘 아시는 분만 답변 부탁드릴게요...

안녕하세요 저는 58세 여성이고요 직장다니는데 학습지교사이고 차없이 다닌지 8년째에요 걸음이 빠른편이고(원래 빨랐음) 160에 지금은 62키로입니다 보기에 뚱뚱하진않지만...

158cm 45kg인데 뚱뚱해보이고 볼살 줄이고 싶은데 요기서 더 빼려니까 어렵더라고요 .. 굶어서 빼면 안 이쁘고 다이어트 하는 법 알려주세용 ㅠㅠ 40kg까지 빼고...

뭐 물을 많이 마신다는거랑 뭐 이것저것 하지말아야할것 등등 안녕하세요 꾸준한 운동을 했더니 5키로 감량을 했네요 ^^ 꾸준한 운동을 추천합니다. 도움된...

25살 여자입니다 제가 살면서 운동이랑은 거리가 많이 멀어요 몸도 유연하지 못하고 뻣뻣한데다 높은계단 한번올라가면 숨이 찰때도 있고.. 체력이 완전 바닥입니다.. 거의...

체중감량하려고 근력운동 후 유산소를 하고있는데 주로 동네 트랙 뛰기를 했거든요. 근데 체중이 많은 사람한테 뛰는건 무리가 갈 수도 있다고 해서 평일에는 아파트계단 걷고...

166에 105키로인 사람이 55키로까지 빼는데 얼마나 걸릴까요? 좀 빡세게 뺀다고 가정했을때요,, 하루 운동시간 운동 강도에 따라 다릅니다. 빡시게 뺄라면 운동과 식단을...

살이 빠지고 있었고 정체기가 있었는데요 그래도 계속 똑같이 해줬습니다 (식단-운동) 그러다가 먹고 싶은게 있어서 하루만 먹자로 정해서 내리고 하루만 먹었는데 또 다음날...

여자 허벅지살 빼는 법상체는말랐는데허벅지살이쪄서고민이에요ㅠㅠ조언좀해주세요ㅠㅠ 전체적으로 체지방이 빠지면 허벅지살이 빠질거에요 단, 부종이나 이런거로...