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다이어트 식단 추천좀 해주세요
다이어트 식단 추천좀 해주세요 다이어트 하면서 음식을 준비하거나 식단을 생각 하는 것 자체가 힘들고 예민해질 수도 있고 혼자 준비하다보면 포기가 되기도 합니다. 요새는...
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다이어트 식단좀 짜주실분 없을까요ㅜㅜ
28살 남자입니다 제가 다이어트를하고있는데 식단이 문제인지 살이 안빠지고있습니다 고탄저지 식단으로 먹고싶은데 식단도 모르고 지식도 없다보니 힘드네요.. 현재 아침...
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다이어트중인데
10키로 빼고 이제 먹으면서 운동하다가 다시 식단도 시작하기 시작했는데 운동 다녀왔는데 저 사진처럼 먹을려고 담았는데 저정도면 몇칼로리 될까요 ?? 그리고 단백질...
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7일 안에 키크면서 다이어트 하는...
*키-150 쯤.*몸무게-50kg.*나이-6학년.*키에 비해서 몸무게가 늘고 키는 크지가 안아서요ㅜㅜ* 1. 7일 후면 개학해서 다이어트 식단표를 사진으로 찍어서 올려주시면 됩니다....
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